05/07/2017

Bien dormir, stress, pression artérielle : avoir un chat à la maison est bon pour la santé

      

Le chat, et particulièrement son ronronnement, a des pouvoirs insoupçonnés sur notre hygiène de vie.
Si le chien est le meilleur ami de l’homme, le chat, lui, pourrait être son meilleur allié pour la santé.

Meilleur sommeil, moins d’angoisses, moins de jet-lag… Des études ont démontré que les gens qui ont
un chat à la maison ont une meilleure santé psychique que les autres.

Comment cela se fait-il ?

Cela peut d’une part tenir du fait que parler à son chat, sans être jamais contredit, est bon pour
le moral… Mais ça n’est pas tout. Caresse...

06/06/2017

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

ORIGINE :
Le yoga est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le IIIè millénaire avant J.C.

Bien que d’origine orientale, il a été très bien intégré et mis en pratique en Occident, que ce soit sous sa forme originale ou sous une forme adaptée.

LES EFFETS :
C’est un système essentiellement pratique qui peut profondément aider les gens dans la vie quotidien...

Please reload

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Black Circle